GỘI ĐẦU XONG VẪN GÀU PHẢI LÀM SAO?

Gàu là tình trạng da đầu sản xuất và loại bỏ các tế bào da với tốc độ nhanh bất thường. Biểu hiện là da đầu bị khô, dễ bong tróc thành mảnh vụn theo từng mảng nhỏ có màu trắng. Nó không gây hại, không truyền nhiễm cũng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Gàu là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Gội đầu dù sạch đến đâu vẫn không loại bỏ được hoặc có thể trầm trọng hơn. Điều này khiến nhiều người cảm thấy bối rối, lo lắng. GỘI ĐẦU XONG VẪN GÀU PHẢI LÀM SAO? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cung cấp giải pháp hiệu quả giải quyết tình trạng này.

Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? 5 lý do thường gặp

Chúng ta thường nghĩ rằng gội đầu sạch thì gàu sẽ tự động biến mất, nhưng thực tế không phải lúc nào cũng như vậy. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng, thậm chí có thể khiến chúng phát triển mạnh sau khi gội. Dưới đây là năm lý do phổ biến khiến gàu vẫn còn tồn tại sau mỗi lần gội và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của da đầu.

Gội đầu nước quá nóng

Nước quá nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, gây khô rát, kích ứng và tạo điều kiện cho nấm men Malassezia phát triển mạnh. Kết quả là, da đầu mất cân bằng, dễ bong tróc và sinh ra gàu nhiều hơn.

Không những vậy, việc gội bằng nước nóng còn gây tổn thương các nang lông, làm cho tóc dễ gãy và yếu hơn. Kết hợp với da đầu bị khô, sẽ khó có thể duy trì lớp bảo vệ tự nhiên, từ đó gàu dễ quay trở lại dù đã gội sạch. Vì vậy, tốt hơn hết là sử dụng nước ấm vừa phải để đảm bảo an toàn cho da đầu và tóc của bạn.

Gãi da đầu quá mạnh khi gội

Trong quá trình gội, nhiều người thường có thói quen gãi mạnh nhằm làm sạch bụi bẩn hoặc cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, hành động này vô tình làm tổn thương lớp biểu bì của da đầu, gây viêm nhiễm và làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Khi da đầu bị tổn thương, các vi khuẩn và nấm men dễ xâm nhập, hình thành môi trường lý tưởng để gàu phát triển.

Dầu gội không phù hợp

Không phải loại dầu gội nào cũng phù hợp với da đầu của bạn. Việc thay đổi dầu gội liên tục hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể làm da đầu bị kích ứng, khô rát hoặc suy yếu lớp màng bảo vệ tự nhiên. Da đầu nhạy cảm hoặc có vấn đề về nấm men sẽ dễ kích ứng hơn khi tiếp xúc với các thành phần không phù hợp, gây ra tình trạng ngứa và viêm nhiễm.

Tham khảo: Dòng Dầu Gội Gừng iShow chiết xuất gừng tươi và các loại thảo mộc quý, an toàn và lành tính cho cả da nhạy cảm. Hỗ trợ giảm gàu, dầu nhờn và nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe.

Sấy tóc sai cách

Việc sấy tóc quá nóng hoặc quá lâu không chỉ gây tổn thương tóc mà còn ảnh hưởng lớn đến da đầu. Nhiệt độ cao có thể làm khô lớp dầu tự nhiên, gây kích ứng và dẫn đến nhanh chóng mất cân bằng độ ẩm của da đầu. Điều này tạo điều kiện cho nấm men Malassezia phát triển, từ đó sinh ra gàu, đặc biệt là khi bạn thường xuyên sấy tóc mỗi ngày.

Chải tóc khi tóc còn ướt

Chải tóc khi còn ướt là thói quen mà nhiều người lầm tưởng sẽ giúp tóc khô nhanh hơn, nhưng thực tế lại mang đến hậu quả không mong muốn. Khi tóc còn ướt, các sợi tóc mềm, dễ bị kéo giãn hoặc gãy nếu chải không đúng cách. Thêm vào đó, lớp da đầu khi ẩm ướt trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương và vi khuẩn, nấm men dễ xâm nhập hơn.

Các bước gội đầu để không bị gàu

Gội đầu đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và phòng ngừa gàu. Một quy trình gội đầu phù hợp giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn và nấm men mà không gây tổn thương cho da đầu.

• Bước 1: Chải tóc trước khi gội để tóc suôn mượt
• Bước 2: Làm ướt tóc
• Bước 3: Massage da đầu nhẹ nhàng bằng phần thịt của ngón tay
• Bước 4: Xả sạch tóc và dùng dầu xả (chú ý không bôi vào chân tóc)
• Bước 5: Làm khô tóc bằng khăn mềm, tránh sấy quá nóng

Các giải pháp trị gàu tại nhà hiệu quả

Ngoài việc xây dựng thói quen gội đầu đúng cách, có nhiều phương pháp tự nhiên tại nhà giúp giảm thiểu và kiểm soát gàu hiệu quả. Những giải pháp này an toàn, dễ làm và phù hợp cho các người có tình trạng da đầu nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng. Thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn thấy rõ sự cải thiện rõ rệt về sức khỏe của mái tóc.

Dùng nhanh tươi

Chanh tươi nổi tiếng với tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, giúp giảm ngứa và tiêu diệt nấm men trên da đầu. Ngoài ra, axit trong chanh còn có khả năng làm sạch tế bào chết, giúp da đầu thông thoáng hơn, từ đó hạn chế phát sinh gàu. Đặc biệt, cách thực hiện khá đơn giản, dễ áp dụng tại nhà.

Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh, pha loãng với nước ấm rồi thoa đều lên da đầu sau khi gội. Massage nhẹ nhàng để nước chanh thẩm thấu vào lớp biểu bì da đầu và giữ nguyên khoảng 15 phút trước khi gội sạch lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện đều đặn, sau một thời gian, bạn sẽ thấy rõ tình trạng gàu giảm rõ rệt, mái tóc trở nên bóng khỏe hơn.

Dùng baking soda

Baking soda có khả năng làm sạch và kháng khuẩn cao, rất phù hợp để loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, giúp kiểm soát vi khuẩn và nấm men gây ra gàu. Phương pháp này còn giúp cân bằng độ pH của da đầu, hạn chế sự phát triển của nấm ký sinh.

Bạn trộn baking soda với một chút nước thành dạng sệt rồi thoa trực tiếp lên da đầu ẩm. Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút rồi xả sạch bằng nước ấm. Sau đó, có thể dùng dầu gội dịu nhẹ để vệ sinh lại. Nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối đa trong việc giảm gàu, đồng thời giúp da đầu luôn sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

Dùng hành tây

Hành tây chứa nhiều hợp chất chống vi khuẩn, kháng viêm tự nhiên, rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị gàu và viêm da đầu. Nước ép hành tây còn giúp giảm ngứa, thúc đẩy sự phát triển của tóc, đồng thời tiêu diệt các loại nấm men gây hại.

Bạn có thể trộn nước ép hành tây với mật ong theo tỷ lệ phù hợp rồi thoa đều lên da đầu. Giữ nguyên trong khoảng 30 phút rồi gội lại thật sạch bằng nước. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự giảm thiểu của gàu, đồng thời mái tóc trở nên chắc khỏe hơn nhờ các dưỡng chất từ hành tây.

Dùng dầu dừa kết hợp sữa chua

Dầu dừa là một thành phần tự nhiên nổi bật với khả năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Khi kết hợp với sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, hỗn hợp này giúp làm dịu da đầu, giảm ngứa và kiểm soát nấm men hiệu quả, từ đó giúp loại bỏ gàu nhanh chóng.

Trộn đều dầu dừa và sữa chua theo tỷ lệ 1:1, thoa đều lên da đầu và toàn bộ tóc. Ủ trong vòng 30 phút rồi gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Thực hiện đều đặn mỗi tuần để giúp da đầu giảm thiểu vi khuẩn, giữ da đầu ẩm mượt, sạch gàu và tóc óng mượt hơn.

Dùng nha đam

Nha đam có nhờ chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, chống viêm, giảm ngứa và làm dịu da đầu bị kích ứng. Ngoài ra, hoạt chất trong nha đam còn giúp tẩy tế bào chết, thúc đẩy sự phát triển của tóc mới khỏe mạnh, hạn chế tình trạng gàu.

Bạn chỉ cần lấy gel nha đam tươi, thoa đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng rồi để nguyên trong vòng 30 phút. Sau đó, gội lại sạch bằng nước mát và dầu gội dịu nhẹ. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, mái tóc của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh, sạch gàu hơn, đồng thời da đầu giảm tình trạng ngứa và bong tróc.

Cách cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu

Ngoài các phương pháp điều trị tại chỗ, việc cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ bên trong và ngoài giúp giữ cho tóc và da đầu luôn khỏe mạnh, hạn chế tối đa khả năng xuất hiện gàu. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, cùng các sản phẩm chăm sóc phù hợp sẽ giúp mái tóc của bạn óng ả, mịn màng lâu dài.

Chăm sóc từ bên trong

Bổ sung các thực phẩm giàu collagen, vitamin A, C, E, kẽm, biotin sẽ giúp tóc chắc khỏe từ chân đến ngọn, tăng khả năng đề kháng cho da đầu, giảm các vấn đề về gàu, ngứa

Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, thức ăn nhanh, thức uống có cồn và chất kích thích để tránh tình trạng da đầu bị kích ứng do độc tố tích tụ.

Chăm sóc từ bên ngoài

Chọn lựa các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc tự nhiên, tăng cường dưỡng ẩm, khả năng làm dịu và chống kích ứng sẽ giúp da đầu hạn chế bị bong tróc, ngứa ngáy hay viêm nhiễm. Các dầu gội từ thảo dược, dầu xả có chứa chiết xuất thiên nhiên sẽ phù hợp hơn cho làn da nhạy cảm.

Tham khảo Dầu Gội Thiên Nhiên iShow

Việc gội đầu và chăm sóc đúng cách không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa mà còn giữ cho da đầu luôn khỏe mạnh, hạn chế tình trạng gàu quay trở lại. Chỉ cần kiên trì thực hiện từ những bước đơn giản này, bạn sẽ sớm có được mái tóc khỏe mạnh, tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Theo dõi iShow để biết thêm nhiều mẹo hay cho mái tóc đẹp nhe!