NHỜ 5 CÁCH NÀY THỜI TIẾT LẠNH KHÔNG BỊ BONG TRÓC DA

Khi thời tiết lạnh, nhiều người thường gặp phải tình trạng bong tróc da. Sự khô lạnh của không khí dễ dàng khiến da trở nên khô ráp và sần sùi, dẫn đến những vấn đề như da thiếu ẩm và bong da. Bài viết này sẽ chia sẻ 5 cách hiệu quả giúp bạn bảo vệ làn da trong thời tiết lạnh, ngăn ngừa tình trạng da khô và bong tróc.

Làm sạch da đúng cách

Nước ấm là lựa chọn hoàn hảo để rửa mặt, tránh dùng nước quá nóng vì nó có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên của da, từ đó gây ra tình trạng khô da.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate hoặc cồn giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, làm cho da không bị sần sùi hay bong tróc sau khi rửa mặt.

Nên rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để da có thể duy trì độ ẩm. Rửa mặt quá nhiều dễ dẫn đến việc da bị mất nước, khiến cho tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn.

Thao tác nhẹ nhàng khi rửa mặt cũng rất quan trọng để tránh làm tổn thương da.

Cấp ẩm đều đặn

Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để khóa ẩm lại cho da.

Ưu tiên chọn sản phẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramide, hay squalane, giúp da duy trì độ ẩm và làm mềm da hiệu quả.

Nếu bạn nhận thấy da mình quá khô, có thể sử dụng thêm dầu dưỡng để gia tăng khả năng cấp ẩm.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng cũng rất có lợi, giúp ngăn ngừa không khí khô tác động trực tiếp lên làn da của bạn, từ đó giảm thiểu tình trạng bong tróc da.

Đừng bao giờ quên chống nắng

Nhiều người nghĩ rằng trong mùa đông hay thời tiết lạnh, việc sử dụng kem chống nắng là không cần thiết. Tuy nhiên, thực tế là ánh nắng mặt trời vẫn có thể làm hại da ngay cả khi nhiệt độ giảm.

Xạ UV có thể gây tổn thương cho da, làm tăng tình trạng lão hóa và khô da. Vì vậy, đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày.

Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và nhớ bôi lại sau mỗi 4 giờ, đặc biệt khi bạn ở ngoài trời.

Nên che chắn kỹ càng bằng khẩu trang, kính mát, và mũ nón.

Uống đủ nước rất quan trọng

Bên cạnh việc cấp ẩm từ bên ngoài, việc uống đủ nước cũng là một yếu tố quan trọng không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Trong thời tiết lạnh, bạn dễ quên mất việc uống nước, nhưng điều này có thể dẫn đến việc da khô và thiếu sức sống. Hãy cố gắng uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể bạn luôn trong trạng thái được bổ sung độ ẩm cần thiết.

Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước ép trái cây, nước dừa hoặc trà thảo mộc để nâng cao sức khỏe làn da. Thực đơn hằng ngày cũng nên được bổ sung thêm rau xanh, trái cây, các loại hạt và cá béo. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp da đẹp hơn mà còn nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong, góp phần giảm thiểu tình trạng bong tróc da trong những ngày lạnh giá.

Tẩy tế bào thừa đúng cách

Nên thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần để loại bỏ lớp da chết, giúp làn da sáng bóng hơn và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da.

Ưu tiên chọn loại tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng như AHA hoặc BHA với nồng độ thấp để tránh làm tổn thương da.

Sau khi tẩy tế bào chết, hãy ngay lập tức sử dụng toner và kem dưỡng ẩm để làm dịu và cấp ẩm cho da. Giúp khôi phục lại độ ẩm mà còn làm mềm da, giảm thiểu tình trạng bong da và khô da.

Một số mẹo nhỏ hạn chế bong tróc da hữu ích

• Tránh dùng khăn quá khô để lau mặt
• Hạn chế ngồi quá lâu dưới điều hòa
• Ưu tiên makeup nhẹ nhàng