TẠI SAO DA CỦA NỮ HÀN QUỐC LUÔN ĐẸP HƠN CÁC NƯỚC KHÁC?

Hàn Quốc, một trong những quốc gia được biết đến với vẻ đẹp nổi bật và phong cách sống khỏe mạnh, là nơi mà việc chăm sóc da được coi trọng rất nhiều. Phụ nữ Hàn Quốc luôn gắn liền với hình ảnh của làn da trắng sáng, mềm mại và khỏe mạnh. Nhưng ít ai biết tại sao da của nữ hàn quốc luôn đẹp hơn các nước khác?

Uốn nước lọc từ loại máy móc tiên tiến

Họ thường sử dụng loại nước được lọc qua máy lọc nước tiên tiến, giúp loại bỏ tạp chất trong nước và giữ lại những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc này không chỉ mang lại lợi ích cho da mà còn giúp phục hồi sức khỏe tổng thể. Nước giúp cung cấp độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô ráp và đẩy lùi dấu hiệu lão hóa.

Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng giúp thải độc cho cơ thể. Nếu không được cung cấp đủ nước, da sẽ dễ bị mất nước, thiếu sức sống. Phụ nữ Hàn Quốc thường được khuyến khích uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Họ hiểu rằng, nước không chỉ đơn thuần là một thức uống mà còn là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da.

Ăn uống đa dạng với nhiều kim chi

Chế độ ăn uống của phụ nữ Hàn Quốc rất đa dạng và phong phú, đặc biệt là sự xuất hiện của kim chi trong mỗi bữa ăn. Kim chi là món ăn truyền thống được làm từ rau củ lên men. Đây là nguồn thực phẩm rất giàu men vi sinh, chất xơ và vitamin, giúp tăng cường hệ tiêu hóa và các lợi khuẩn cho cơ thể. Sự có mặt của kim chi trong thực đơn hàng ngày không chỉ hỗ trợ sức khỏe mà còn giúp làn da Hàn Quốc trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Thực tế họ thường tiêu thụ nhiều loại thực phẩm khác nhau, từ trái cây, rau củ đến thực phẩm giàu protein. Điều này không chỉ mang lại sự cân bằng dinh dưỡng mà còn tạo ra làn da sáng trẻ.

Tráng miệng bằng hoa quả thay vì bánh ngọt

Thay vì chọn những món tráng miệng có chứa nhiều đường và chất béo như bánh ngọt, phụ nữ Hàn Quốc thường ưu tiên lựa chọn hoa quả tươi ngon. Các loại hoa quả như dưa hấu, táo, và lê không chỉ thơm ngon mà còn chứa rất nhiều nước, vitamin và khoáng chất. Những thành phần tự nhiên giúp giữ ẩm cho làn da, chống lại tình trạng khô ráp.

Việc ăn hoa quả trong bữa ăn hàng ngày cũng giúp cơ thể cung cấp thêm chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Thay vì thỏa mãn cơn thèm ngọt bằng đồ ngọt không tốt cho sức khỏe, chị em Hàn Quốc đã lựa chọn những món ăn tự nhiên, lành mạnh, giúp duy trì sắc đẹp bền vững hơn.

Không ăn mặn sau 8h tối

Thói quen ăn uống lành mạnh cũng là lý do giúp làn da nổi bật. Một trong những nguyên tắc quan trọng là không ăn mặn sau 8 giờ tối. Việc hạn chế lượng muối tiêu thụ vào buổi tối không chỉ giúp kiểm soát tình trạng tích nước mà còn phá bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây ra sưng mặt và cảm giác nặng nề khi thức dậy.

Nàng Hàn Quốc luôn rửa mặt sạch mỗi ngày

Một trong những cách chăm sóc da mà các phụ nữ Hàn Quốc cực kỳ chú trọng chính là rửa mặt sạch sẽ. Việc rửa mặt không chỉ đơn thuần để loại bỏ bụi bẩn mà còn giúp làm sạch những tạp chất còn lại từ mỹ phẩm trang điểm. Điều này cực kỳ quan trọng để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.

Phụ nữ Hàn Quốc thường sử dụng các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da để không gây kích ứng. Họ cũng có thói quen rửa mặt 2 lần mỗi ngày, buổi sáng và buổi tối. Nhờ vào việc duy trì thói quen này, da trở nên sạch sẽ hơn, giúp tạo điều kiện tốt nhất cho các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu và phát huy tác dụng tối đa.

Tẩy da thừa từ đầu đến chân

Bên cạnh việc rửa mặt, việc tẩy da chết cũng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của người Hàn Quốc. Họ hiểu rằng, da cần được làm sạch một cách sâu sắc để loại bỏ những tế bào chết, giúp cho làn da trở nên mịn màng và sáng hơn. Tẩy da chết giúp tái tạo làn da mới, kích thích quá trình tự tái tạo và làm mới da.

Dùng kem chống nắng kể cả ngày mưa

Cuối cùng, một trong những bí quyết quan trọng nhất của phụ nữ Hàn Quốc để giữ cho làn da đẹp chính là việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, bất kể thời tiết. Họ luôn ý thức được rằng tia UV và ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da, làm tăng tốc độ lão hóa và tạo ra nám da. Kể cả những ngày mưa, việc thoa kem chống nắng vẫn là một phần trong quy trình chăm sóc da của họ.

Nếu khô kịp thoa kem chống nắng họ sẽ dùng ô dù, nón hay áo trùm để che chắn cho làn da.

Hãy học hỏi những bí quyết này từ họ để có thể chăm sóc làn da mình tốt hơn, rạng rỡ và khỏe đẹp như những cô gái Hàn Quốc. Theo dõi iShow để biết thêm nhiều mẹo hay làm đẹp nhé!