Nám Sau Sinh: Vấn Đề Da Phổ Biến của Phụ Nữ Sau Khi Sinh

Nám sau sinh, hay còn được gọi là nám da sau sinh hoặc nám thai sản, là một vấn đề da thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh. Đây là hiện tượng mà các vùng da trên khuôn mặt, cổ, và đôi khi cả tay và chân, xuất hiện các đốm nám màu nâu hoặc nâu đậm. Các vùng da bị nám sau sinh thường có màu sắc không đồng đều, gây ra sự không thoải mái và tự tin trong giao tiếp và giao tiếp xã hội.

Nguyên nhân nám sau sinh?

Nguyên nhân chính của nám sau sinh được cho là do sự biến đổi hormone trong quá trình thai kỳ và sau khi sinh. Trong quá trình mang thai, sự tăng trưởng hormone estrogen và progesterone có thể góp phần vào sự hình thành nám da. Ngoài ra, tác động của ánh nắng mặt trời cũng là một nguyên nhân quan trọng khiến nám da trở nên nổi lên hoặc trở nên rõ ràng hơn.

• Sự thay đổi nội tiết tố: sau sinh, chị em thường bị mất cân bằng nội tiết tố, lúc này lượng estrogen suy giảm là nguyên nhân gây ra tình trạng nám da. Ngoài ra, theo thời gian, cơ thể người phụ nữ còn bị lão hóa da, các gốc tự do có khả năng oxy hóa mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của da khiến da bị suy yếu và dễ bị nám, sạm da, tàn nhang.

• Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: ánh nắng mặt trời có thể gây tác động lên da phụ nữ, đặc biệt là melanin – sắc tố quyết định và ảnh hưởng trực tiếp đến màu sắc của da. Khi rối loạn sắc tố xảy ra sẽ khiến melanin tích tụ ở một số vị trí cố định trên bề mặt da khiến da không đều màu, khô sần và còn xuất hiện nhiều mảng nâu, đồi mồi và nám trên bề mặt da.
• Không chú ý chăm sóc da: Đa phần các mẹ sau sinh thường không chăm chút đến làn da như trước. Mẹ từ bỏ các bước chăm sóc da hàng ngày do thời gian chăm sóc con nhỏ quá nhiều, lịch sinh hoạt bất thường. Một số khác vì lo việc dùng mỹ phẩm sau sinh có thể ảnh hưởng đến dòng sữa nên nói không với việc sử dụng sữa rửa mặt, kem tẩy tế bào chết, kem chống nắng….Kết quả là làn da xỉn màu, thâm sạm, xuất hiện các vết nám mất thẩm mỹ.

• Do ảnh hưởng tâm lý: nhiều người vẫn chưa biết các yếu tố tâm lý có tác động như thế nào đến các vấn đề sức khỏe và kể cả các vấn đề về da. Căng thẳng quá mức, stress kéo dài, áp lực tâm lý…cũng là yếu tố tiềm tàng khiến nhan sắc xuống da,, làn da thâm xỉn và thúc đẩy cho việc hình thành nám da.

Mặc dù nám sau sinh không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nó có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý và tự tin của phụ nữ. May mắn thay, có nhiều phương pháp điều trị và các sản phẩm chăm sóc da có thể giúp giảm nhẹ vấn đề này, bao gồm kem chống nắng, sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần làm sáng da, laser, hoặc điều trị bằng công nghệ ánh sáng.

Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào, việc tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu là quan trọng để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.